Triathlon Team Berlin e.V.

Triathlon in Berlin

Trainingslager Schwimmen Lindow 3.-5.3.2017

Auch in diesem Jahr gab es wieder ein Schwimm-Trainingslager in Lindow mit Ines: Am Freitag reisten 18 Tri Teamer an und absolvierten erst mal gleich die erste Trainingseinheit mit einem Intensiv-Delfin-Block. Samstagmorgen dann um 6:30 Uhr ein kleiner 7,5 km  Nüchtern-Lauf rund um den Wutzsee, und verteilt über den Resttag drei weitere knackige Schwimmeinheiten und ein Krafttraining. Der Sonntag begann um 6:15 Uhr mit 45 Minuten Nüchtern-Schwimmen und endete mittags mit ein paar Staffeln.

Impressionen vom Trainingslager gibt’s hier: https://quik.gopro.com/v/M4DY7Fv45A/

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