Am Freitagnachmittag sind 20 Tri Teamer und Teamerinnen entspannt in Lindow, dank Feiertag eingetroffen. Nach Zimmerverteilung ging es auch zu unserer ersten von sieben Schwimmeinheiten.
Am Samstag vor dem Frühstück erstmals ins Wasser, damit wir alle wachwerden. Nach dem Frühstück folgte der 30 Minuten Test und ein weiteres abwechslungsreiche Training. Am Nachmittag absolvierte Andreas mit uns ein 1 stündiges Stabitraining gefolgt von weiteren 2 Einheiten. Abends nutzten einige die Sauna, um die müden Muskeln zu lockern.Am
Sonntag folgte ein Technikblock, sowie 1,5 Stunden Staffelschwimmen mit Spiel und Spaß.
Dank eines abwechslungsreichen Trainings, das unsere Trainerin Ines vorbereitet hatte sind wir alle gegen Mittag müde aber Glücklich und verletzungsfrei wieder nach Hause gefahren.
Mein Dank an Ines, für die Zeit die sie sich genommen hat und die Geduld am Beckenrand.
Jörg für die Organisation und Andreas für das Trockentraining und an alle für die tolle Stimmung im Team.
Wir freuen uns auf das nächstes Jahr im Februar 2020.
